उच्च दर्जाची इको फ्रेंडली रीसायकल मॅट डी योगा फोल्डिंग टिकाऊ योग पॅड बॉडी बिल्डिंग योग मॅट

खरेदीसाठी टिपा

1. योगा चटई तुमच्या अंगठ्याने आणि तर्जनीने दाबा किती चांगल्या प्रकारे सहन करते हे पाहण्यासाठी. चांगली लवचिकता असलेली योग चटई मानवी शरीरासाठी अधिक संरक्षणात्मक असते.

2. खरेदी करण्यापूर्वी इरेजर सोबत घ्या आणि सामग्री फोडणे सोपे आहे की नाही हे पाहण्यासाठी योगा मॅट पुसण्यासाठी वापरा.

3. आपल्या हाताच्या तळव्याने चटईच्या पृष्ठभागावर हळूवारपणे ढकलून द्या. कोरडी भावना असावी. चटईच्या पृष्ठभागावर जास्त प्रमाणात फोमिंग एजंट असल्यास, ते ओले आणि निसरडे वाटेल, त्यामुळे त्यावर व्यायाम करताना ते घसरणे आणि पडणे सोपे आहे.

4. खेळाच्या दुखापती टाळण्यासाठी सुरुवातीचे योग अभ्यासक जाड चटई निवडू शकतात, जसे की 6 मिमी जाड किंवा जाड; जर त्यांना विशिष्ट पाया असेल, तर ते सुमारे 3.5 मिमी-5 मिमी जाडीची योग चटई निवडू शकतात. अर्थात, जर तुम्हाला वेदना खूप घाबरत असतील, तर तुम्ही नेहमी सरावासाठी तुलनेने जाड योग चटई निवडू शकता.

5. जर तुम्ही लवचिकता प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या योगाचा सराव करत असाल तर तुम्ही बहुतेक वेळा चटईवर बसाल. जर चटई जाड आणि मऊ असेल तर ते अधिक आरामदायक होईल. 6 मिमी किंवा 7 मिमी निवडण्याची शिफारस केली जाते.