जिम फिटनेस समायोज्य उंची 68cm एरोबिक स्टेपर

68 सेमी एरोबिक स्टेपर, ज्याला रिदम पेडल असेही म्हणतात, त्याचा उपयोग दिशानिर्देशाची चांगली जाणीव विकसित करण्यासाठी, चरबी कमी करण्यासाठी पाय आणि नितंबांना आकार देण्यासाठी आणि हृदयाचे कार्य वाढविण्यासाठी केला जातो. साधारणपणे दीर्घ काळासाठी कमी आणि मध्यम तीव्रतेच्या उडी मारण्याचे व्यायाम, वर आणि खाली पॅडल व्यायामामुळे पाय आणि नितंबांना आकार देण्यास मदत होते, ज्यामुळे स्नायूंच्या रेषेवर प्रकाश टाकण्याचा प्रभाव प्राप्त होतो. हे एरोबिक व्यायाम फिटनेस उपकरणांपैकी एक आहे, जे प्रशिक्षणासाठी एरोबिक जिम्नॅस्टिक्सशी संबंधित आहे, संपूर्ण शरीराची चरबी जाळण्यासाठी, चरबी जाळणे आणि वजन कमी करण्याचा परिणाम साध्य करण्यासाठी खूप प्रभावी असू शकते.

एरोबिक स्टेपरचे फायदे:

1. यात लवचिक आणि चपळ हालचाली वैशिष्ट्यांसह सक्रिय आणि निरोगी पुनर्वसन कार्य आहे.

2. हे मानवी शरीराची कार्ये प्रभावीपणे आणि सुरक्षितपणे बळकट करू शकते, नितंबांना चांगले घट्ट करू शकते आणि खालच्या अंगांचे स्नायू मजबूत करू शकते.

3. तुम्ही बोर्ड वर आणि खाली वळू शकता आणि उडी मारू शकता आणि एरोबिक व्यायामासह ताकद प्रशिक्षण देखील एकत्र करू शकता.